2月の一ヶ月、タイ北部の街、チェンマイで生活した。 最初の２週間は、山の中にあるお寺で瞑想修行。 これが自分にとても合っていた。 瞑想のやり方（歩く瞑想と座る瞑想の組み合わせ）、環境、食事、指導してくれる先生、すべてが自分のカラダとココロに心…
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